歡迎來到 爾灣禪修中心
我們在快速節奏的現代生活中，深知壓力與疏離感如何悄然累積。
在爾灣禪修中心，我們以專業的禪修教導，幫助你重拾寧靜與專注。
透過與社群共同修行與定期練習，你將經驗到更深的放鬆、更清晰的心智，以及志同道合夥伴的珍貴支持。
是時候為你的心理健康與生活質量做出選擇 — 擁抱你應得的寧靜人生。
不讓壓力主導你的人生
忙碌的生活讓你夜不能寐、
思緒紛亂?
心中缺乏平靜，難以觸及真正的自我。
想融入日常生活的正念，卻感覺無從下手。
專注力與注意力不集中。
焦慮與壓力帶來身心不適。
缺少與他人、社群的支持。
渴望改變，卻無法持續堅持。
為何選擇我們
我們的課程 非宗派限制，歡迎所有人參加。
傳統禪修與現代生活結合 — 幫助你在日常中培養寧靜與正念。
從入門到進階課程 — 線上與線下並行，適合不同生活節奏。
社群支持與陪伴——與同道中人一同修行，互相扶持。
★ ★ ★ ★ ★
修行改變了我面對世界的方式： 我不再緊繃地等待命運的回應， 而是學會在每一刻安住內心， 踏實站穩於自己腳下的道路。
Sunny G.
遊戲設計師
★ ★ ★ ★ ★
導師們教學非常有效，能夠傳遞這門修行的核心與精髓。 我覺得自己不再有任何限制！
Steve K.
退休律師
★ ★ ★ ★ ★
我驚嘆於那金色的三色光，如此耀眼，前所未見。 禪中常說：「當你準備好時，它自然會現前。」
Gene L.
業務經理
課程與禪修活動
現場授課
線上禪修班
禪走和氣功
禪和藝術
禪修營
師資和領導人培訓
三個簡單步驟，找回內在平靜
預約諮詢電話
報名體驗課程
加入我們的社群
Schedule
6:00 pm -
7:00 pm PDT
線上英語禪修班
週一晚 — 適合所有層級
7:00 pm -
8:30 pm PDT
義明宗師高級班(邀請制）
7:00 pm -
8:30 pm PDT
義明宗師初級班
8:30 am -
10:00 am PDT
週六早上禪修班 — 師父授課（邀請制）
10:30 am -
11:30 am PDT
初級禪修體驗班 — 英語、現場授課
我們的導師團隊 & 核心成員
我們的教師與志工團隊來自不同背景，秉承 “心對心傳承” 的理念，由國家組織授權傳授教法。核心成員包括：
Donna Feng - 首席導師
Christina Leo - 會館負責人
Hanne Xian - 出納
Kaiwei Zhao - 導師
Gene Leo - 導師
Tara Sun - 導師
Charlotte Liu -導師
Skip Maseili - 導師
Loren Freed - 導師
地點與聯絡方式
備註
本中心屬於非營利組織 (501(c)(3))，由志工運營。
課程對所有年齡與背景的人開放，旨在幫助大家提升心理健康、內在平衡與生活和諧。
Irvine 禪修中心地址
18006 Sky Park Circle, Suite 100, Irvine, CA
聯絡電話 / 電子郵件：949-329-3895 / [email protected]
開放時間：
週二到週五：10:00am – 3:00pm
課程時間、活動時間
或依約預約
